肩幅が広い女はダメなの?憧れの華奢な女の子になるための秘密の法則♡

肩幅が広いというお悩みについて

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夏ですね!
薄着の季節です!

露出が増えることで色々とお悩みはあると思いますが、最近周りで耳にしたので、
「肩幅」
について書いてみようと思います。

肩幅って、悩んだこと無い方は全然ピンとこないお悩みだと思います。

でも、一度「私って女子の割にいかついかも・・」と思ったら、もうこの悩みが頭から離れません(-_-;)

★肩幅広い女子あるある★

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●少しでも肩幅が狭く見えるように肩甲骨を後ろにぎゅっと寄せてみる
●でもそれは続かないので反動で猫背
●そもそも自信がないので猫背
●筋肉のバランスが崩れて余計に肩幅が広く見える

私も(特に思春期は)肩幅の広さに悩んでいました‥。

でも、自分の骨格を完全に取り替える訳にはいかないですからね!
少しでも華奢に、理想のバランスに見えるように色々と試行錯誤してきました。

そのノウハウを少しだけご紹介します!

いま肩幅が広いと悩んでいるとしても、ファッションや髪型を工夫すれば、きっと肩幅を狭く見せることができます!
さらに、そもそもの肩幅が広くなる原因を改善することで、実際に少しずつ肩幅を狭くすることも可能だと思います!

コンプレックスだからといって隠すと余計に気になってしまうので、自分の個性だと思って磨いていきましょう!

まずは基本から!肩幅が広くなる習慣

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肩幅が広くなってしまう原因は、、

★凝り固まった筋肉
★無駄な脂肪
★体の歪み

つまり、

筋肉はしっかりほぐし、無駄な脂肪は落とし、良い姿勢を心がける

これが、根本的に肩幅を広くしない習慣の考え方です。

そのために肩回しエクササイズも有効。

背筋を伸ばした正しい姿勢で、肩を後ろへぐるっと回します。
これを一日に十数回くらい行います。

重要なのは、しっかり肩や肩甲骨の筋肉が動いているという感覚を持って行うこと。
これをしばらく続けると、インナーマッスルが鍛えられるので、小顔になったり、首が細くなったりと嬉しいおまけ付き♡

人によっては、便秘が治ったなどのミラクルもあるようです。
もちろん血行が良くなるので肩こりなどにも効果がありますよ♪

できたら避けよう!肩幅が広く見える服

まずはNGファッションから。

世の中には、肩幅が広く見える服というのがあります。
残念ながら、元々肩幅が狭い人以外は避けたほうが無難。

洋服の選択肢が狭まる?

でもそれって肩幅だけじゃなく髪色や他の体型にも言えること。
ただ流行りの服を皆と同じように着るよりも、自分にぴったり合った服を着ている方が、魅力的に見えます!

ホルターネック

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細いストラップのホルターネックは特に注意。
肩や背中が大胆に出るので、どうしても体型が目立ってしまいますね。

パフスリーブ

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お姫様みたいでかわいいパフスリーブですが、一歩間違えると肩パッドに…。
急に流行る年もあるので要注意ですが、肩幅が広い方にとっては全体のバランスが難しいのです。


どうしてもパフスリーブが着たい場合は、キャミソールや今年流行のビスチェを上に重ねると肩幅が目立ちにくくなります★

幅の太いボーダー

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幅の太いボーダーは、体の横幅が強調されるので、全体的にガッチリした印象になりがち。
他に「太って見える」などの問題もあるので、特に身長が高くない方には難しいアイテムですね。

ハイネック

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ハイネックも体型まるわかりのアイテム。
特に無地の物は、肩幅が目立つので要注意です!

肩幅が狭く見えるのはどんな服?

それでは、いよいよ肩幅を狭く、華奢に見せるアイテムを紹介します!

ドルマンスリーブ

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ドルマンスリーブは袖がゆったりとしているため、肩の印象が薄くなります。
またそもそも肩幅が見えないので、気持ち的にも安心ですよね。

オフショルダー

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オフショルダーは肩が出ているので目立つのでは?と思うかもしれませんが、実は視覚的に肩幅が目立ちにくいです。
鎖骨もキレイに見えるので、華奢で女性らしい印象にもなりますよね。

VネックやUネックの開きが大きい洋服

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基本過ぎて申し訳ないのですが、洋服の中で肩に当たる部分の割合が、そのまま肩幅の印象になります。

なので、できれば首の開きはなるべく大きい方が良いです。
今年は首があまり開いていないトップスが流行りですが、バランスには気をつけて下さいね!

肩幅を狭く見せるヘアスタイル

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見た目の印象でいうと、肩幅の広さは頭の大きさにも関係しています。
小顔の人はどうしても肩幅が広く見えてしまうんですね。

そこで、髪型をボリュームアップするという手もあります。
小顔の人限定ですが…^^;

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パーマをかけたり、少し巻いてあげることで髪をふんわりさせてあげると、肩幅の広さも目立たなくなります。

さらに、髪が長い方であれば、毛先が肩の先端にかかるような髪型にすると、肩幅を相対的に狭く見せることができますよ!

結局、周りはそこまで気にしてない

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さて、ここまで長々と書いてきましたが、最後に一言いわせて下さい。

あまり悩まないで!

私たち女性は、外見だけとっても驚くほどたくさんの悩みがありますよね。
もっとキレイになりたい、かわいくなりたい!と欲張ってしまうのです。

でも、無理して矯正したり、悩んでうつむいている姿はかわいくない!

周りから見ると、肩幅の広さなんてそれほど気になる部分ではありません。

自分らしさを大切にして、好きなおしゃれをすることが、一番あなたを輝かせてくれます!

だから、今回紹介した内容は、あくまで参考程度に。。。

自由に、おしゃれを楽しんでくださいね!!

自分の肩幅と少しだけうまく付き合っていけそう!と感じてくれたら、クリックお願いします(*´ω`*)

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